健診に行ってきました。

今日の午前中、特定健診に行ってきました。(`´)シャキッ
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●特定健診
1月生まれの人の受診期間は
本当は8月から11月になっていますが、
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いつも、その期間は逃してしまい、(^^;)
受診期間に受けられなかった人のための受診期間のギリギリになってしまいます。


今回の健診に備えて、一昨日から2日続けて休肝日にしました。
(数年前までは休肝日が嫌で健診とかサボっていましたから、人って変われるものですね。)

夕飯も早めにしたのでもう帰宅した頃には空腹感が・・・。


こんな心構えで検診を受けたのは初めてです。
<(´・д・`)ノ

数年前までは、前日までなら大丈夫だろうと
深夜0時まではビールを飲んでいたり、
あわてて食事したり、
健診の朝にコーヒーを飲んでいったりしていました。

それ以前に健診に行かなかったこともありました。
┐('~`;)┌

でも数年前に健診の封筒に入っている説明書をあらためてちゃんと読んでビックリ!
∑(O_O;)

2年前から前日を休肝日にしました。
(というか、2年前から休肝日というものを設けることが出来るようになったのですが・・・。)
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昨年のブログに、
『以前の私はこの「控えて」を自分の都合のいいように“酔わない程度はOK”と理解していましたが、今の私なら“飲むなよ”と解釈することができます。』
書いてありますが、

昔の私だったら、
「控えて」は「我慢できるなら我慢して」という程度の感じでしたっけ。
ヽ(。・_・)ノサササ



そして、
昨年の健診結果より体重が8kgほど、
ウェストは4cmほど減っていました。
ヾ(゚▽゚ )ワーイ

身長も0.5cmほど減っていましたが・・・。





●本日(1/25)の月
まだ出ていませんでした。
(今日の月の出は21時45分でした。)

その後、
月はどこ?
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月、見~つけた!
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