テーマ:健康

8月30日 まだまだ暑い!

今日は8月30日(日)。 一昨日(8/28)に突然(?)、安倍首相辞任のニュースが流れていました。7年半にのぼる安倍首相による長期政権だったそうですが、なんかもっと長く感じたな~。私が書くのも何ですが、とりあえずお疲れ様でした。 ということは、コロコロと首相が変わっていた時代ってまだそんなに昔のことではないのですね~。<(´・…
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8月16日 工事中で道が狭いのに

今日は8月16日(日)。 暑い日が続いています。(;´▽`lllA`` 昨日(8/15)は教室が夏休みだったので、いつもなら楽しみの2連休ですが、 今年はコロナで遠出ができないことを理由に、昨晩は久しぶりに時計をセットせずに寝れて、ゆっくり身体を休める2連休となりました。ヽ( ´O`)ゞファーァ 人気ブログランキングへ←1日1回…
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8月9日 マスクは思いやり

今日は8月9日(日)。 今日は仕事関連や練習という目的以外で、半年振りくらいに電車に乗って、買い物に行きました。といっても、池袋ですが。 今日の東京都の新規感染者数は331人。300人台が少なく感じるようになってきました。 昨晩のテレビを観ていてボードには感染者数と書いてあるのに、MCが何度も陽性者数と言っていたのは、PCRの陽性…
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7月23日 300人突破!

今日は7月23日(木)。 4連休の初日です。いつもなら連休を考慮して、ワイシャツをクリーニングに出すのに、今回はすっかり忘れてしまいました。連休明けまでワイシャツが足りるかな?土曜日に営業していることを願います。 本日の東京都の新規感染者数はついに300人を超えて366人。驚くというより、まだ500人でなくて良かったと思ってしまう・…
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7月3日 今のうちに

今日は7月3日(金)。 東京都の休業要請が全面解除された6月19日(金)から2週間です。<(´・д・`)ノ 今日の東京都の新規感染者数は124人。∑(O_O;) 以前は“新宿”が名指しされていましたが、昨日からは“新宿、池袋”とお隣駅の“池袋”が追加されました!ヽ(´□`。)ノ・ 大塚駅に飛び火しませんように・・・。ヽ(´…
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記憶違い?歳のせい?

今週末は天気が崩れるとのこと。確かに今日は曇っています。 よくぞ昨日と一昨日は晴れてくれました。っていう感じ。おかけで両日ともバッチリと月が撮れました。↓ 人気ブログランキングへ←1日1回押して!(´▽`;)お願い・・・ ●記憶違い?新型コロナウイルス感染症が問題になり始めた頃、 いろいろなところで検温されるようになり、体温が3…
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休業22日目 あと1週間???

緊急事態宣言の効力もあと1週間。でも延長しそうな感じですね~。 東京の感染者の数に毎日一喜一憂させられながら早く安心して生活できる日が来るのを待っています。 本当は月を見上げながら祈っていますと書きたいところなのに、もうずっと月が撮れていません。ヽ(´□`。)ノ・ 今日(4/29)はしっかり晴れているので大丈夫かなと、最近は月の位…
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次亜塩素酸水が・・・

今日の未明(4/12.0:44頃)の地震。東京では震度3だったようですが、けっこう長めに揺れていました。 最近は揺れてからスマホが鳴ることが多いです。震源地が近いということですよね。 今だけは絶対に大きいのは起きないでと本当に祈りたくなります。o(>_<;o) 人気ブログランキングへ←1日1回押して!(´▽`;)お願い・・・ ●…
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満月から満月の間で終わらせたい

今日(4/10)は緊急事態宣言の3日目です。 緊急事態宣言初日(4/8)は見事な満月↓でした。で、緊急事態宣言解除予定の5/7は再び満月です。 とりあえず、次の満月の時にはゆっくりと撮りに行ける世の中になっていますようにと毎日、月に願いながら帰宅しようかと思ったら、昨日、いきなりの雨でした。┐('~`;)┌ それがちょうど空蝉橋か…
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いつもと違うけど、いつものように桜舞う

昨日(3/26)の小池都知事による会見で、一週間前の3連休の時とはガラッと変わった、緊張感のある週末を迎える東京です。 世の中ってあっという間にこんなに変わってしまうのですね。 そのわりに他国のニュースでよく見かける消毒して回る車や人を一度も見かけたことがありませんが、日本もどこかでは、やっているのでしょうか?こんな感じ↓ 人気ブ…
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オリンピックが延期決定

昨日(3/24)、オリンピックの延期が決まりました。1年後にどうなっているのかわかりませんが、とりあえず中止にならなくて良かったです。 しかし、都知事が首都封鎖の可能性を示唆したりオリンピックが延期決定になったのに、なんで株式市場は爆上げしているのでしょう? 何で日本だけこんな感じで大丈夫なのかなと思っていたら、 さきほど都知事が…
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マスクに使用期限?

昨日(3/3)の国会の質問で、『2009年の新型インフルエンザの流行時に備蓄したマスクを放出したらどうか?』という質問があって、安部首相の答えが、『10年前の物が今どれだけあってこれが使用可能かどうかもう一度厚労省で調べさせて頂きたい』でしたが、 人気ブログランキングへ←1日1回押して!(´▽`;)お願い・・・ ●マスクの消費期限マ…
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外人レッスンが・・・

来週後半に予定していた外人レッスンがキャンセルになると連絡がありました。 普通なら、え~‼️ってすごく残念なところですが、今回だけはガッカリの中にも、ちょっとホッとしました。やっぱりね。という感じでしょうか。 10日後までちょっとした風邪も引かずにいられるか、健康管理がプレッシャーですからね。 今なんか、何でもない咳もしづらいので…
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木曜バリエーションクラス

せっかくの3連休の間、コロナウイルスの話題で持ちきりでした。 観光地には大打撃だったのではないでしょうか? ダンス界でも他人事ではない?というか濃厚接触のひとつの代表例? 競技会はまだしも、ダンスパーティーは?普段のレッスンは? お客様の誰かが感染していたら教室は営業停止になるの?感染者との濃厚接触者の方が来店していた場合は? …
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アルコール除菌

今後マスクが増産されてくるようですが、いまのところお店でまだマスクを見つけられません。 マーズやサーズの騒ぎの時に買っておいたマスクは残りわずかになっているので、そろそろ補充しておきたいのですが・・・。┐('~`;)┌ ただ例年の私ならこの時期はすでに花粉症のような症状が出ているのですが、😷昨年飲んだ市販の薬のお陰で、この一年間、ほ…
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もう明日から2月です!∑(O_O;)

もう、明日から2月です!∑(O_O;) 巷ではコロナウイルスの話題で持ちきりですね。 最初は遠いところの出来事のようだった新型肺炎が、あっという間に身近なことのように感じられてきました。 マスクが売り切れで買えないという話も聞こえてきます。 私達は以前、マーズ(MERS)が騒がれていた頃に、あわててネットでまとめ買いしてしまった…
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東京オリンピックまであと半年

今日(1/24)の午前中、特定健診に行ってきました。 本当は8月~11月に指定されているのですが、↓毎年、その指定された時期に行かれなかった人が受診できる1月に行ってしまいます。 健診の10時間前からは水以外は何も摂取してはダメみたいなので、昨晩、営業時間が過ぎたら慌てて帰って、急いで食事。昨年くらいから、ビールも飲まずに備えられる…
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舌下免疫療法、終了!

久々の尚子です。 スギ花粉症治療の為に、5年前の10月に開始した舌下免疫療法。 毎朝食後、薬を舌の裏に含み、2分後に飲み込むということを続けました。 最後の方は液体から錠剤に変わり、薬の保存方法などが少し楽になりましたが、毎日というのはやはりそれなりに根気のいることでした(>_<) ・・・・人気ブログランキングへ…
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大腸内視鏡検査

本日(8/16)は尚子です。今年はカイロの先生に勧められたことをきっかけに、身体をあちこち点検しています。 今回は夏休みに合わせて、初めての大腸の内視鏡検査をしてみました。 先日、やはり初めての腹部エコー検査は済ませて、無事クリアしたのですが、内視鏡検査となると前もって食べる物に気をつけたり、当日は大量の下剤を飲んだりするのでドキド…
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久しぶりの更新&体重維持

また前回の更新から1週間経ってしまいました。(^^;) 月とか花のネタならなんとか載せられましたが、 そんなの毎日ご覧になりたくないでしょうしね・・・。 ・・・・人気ブログランキングへ←応援して下さる方はポチッと押して! ●豪雨 昨日(6/22)は久しぶりに通勤途中で豪雨に遭いました。 ∑ヾ( ̄0 ̄; )ノ オットッ…
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2週間経ちました。(^^;)

前回の更新から2週間が経ってしまいました。∑(O_O;) ブログを書かないと毎日が少しのんびり出来ます。 でもそろそろ何か書かなくては・・・、 く( ´ ⌒ `)ゞうーん ・・・・人気ブログランキングへ←応援して下さる方はポチッと押して! ●健診の結果 3週間ほど前に、特定健診に行ってきたと書きましたが、 その結果…
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健診に行ってきました。

今日の午前中、特定健診に行ってきました。(`´)シャキッ ・・・・人気ブログランキングへ←応援して下さる方はポチッと押して! ●特定健診 1月生まれの人の受診期間は 本当は8月から11月になっていますが、 いつも、その期間は逃してしまい、(^^;) 受診期間に受けら…
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歯周病の予防

今日も午前中、日暮里の練習場に行ってきました。 競技会シーズンが終わったのか、今日は一番乗りでした! 身体をほぐして踊り出す頃には混んできていましたが・・・。 ・・・・人気ブログランキングへ←応援して下さる方はポチッと押して! ●ロイテリ 歯周病の予防のため、普通の歯ブラシに加えて、 ワンタフトブラシ、歯間ブラシ、糸…
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15週連続

お正月に体重が人生初の78kgを超え、∑(O_O;) そろそろちょっと痩せようかなと思い、 その後20年ぶりくらいに体重が69kg台に入ったと、 数週間前のブログに書きましたが ・・・・人気ブログランキングへ←応援して下さる方はポチッと押して! ●15週連続70kg未満 それから15週連続、体重が70kg未満を維持し…
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明日から9月

今日は8月31日。 明日から9月です! ・・・・人気ブログランキングへ←応援して下さる方はポチッと押して! ●PMTC 今日は午前中、歯医者でPMTC(歯のクリーニング)を受けてきました。 いつもは治療の最後にPMTCをしてもらうので、 今日で最後かなと思っていたのですが、 小さい虫歯を見つけられてしまい、 …
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今のところ、減量成功中・・・。

今年のお正月、目一杯食べた後に体重計に乗ったら、 過去最高の体重になっていてちょっとビックリ。 80kg台になる前に、方向転換して人生初の痩せることにしました。 ・・・・人気ブログランキングへ←応援して下さる方はポチッと押して! ●久しぶりの69kg というのも、私は昔、痩せていたので ズッと太りたかったのです。 …
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花粉症と社交ダンス

多分、花粉症のせいでだと思いますが、 私はこの時期になると鼻水やくしゃみが止まらなくなることがあります。 でもそんなときでも踊り出すとたいていピタッと止まるので、 運動が花粉症に効いているのではないかとうすうす感じていましたが、 ・・・・人気ブログランキングへ←応援して下さる方はポチッと押して! ●交感神経を刺激する …
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知らぬが仏

先日のブログに特定健診に行ってきたと書きましたが、 前回の健診の時にちょっと値が高かったものがあったので、タカコが読んでいた本を借りて読んでみましたが、 ・・・・人気ブログランキングへ←応援して下さる方はポチッと押して! ●知らぬが仏 基本的に、…
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今日は特定健診へ

今日の午前中、特定健診に行ってきました。(`´)シャキッ ・・・・人気ブログランキングへ←応援して下さる方はポチッと押して! ●特定健診 今回も昨年同様、“指定された時期に行けなかった人”が行く期間のギリギリになってしまいました。(^^;) …
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褒められて嬉しい

昨日、人から褒められて嬉しかったです。 また頑張ろうと思いました。 といってもダンスの話ではありません。 人気ブログランキングへ←1日1回押して!(´▽`;)お願い・・・ ●定期検診 昨日、歯の定期検診に行ってきました。 そこで歯をチェックしてくれていた歯科衛生士さん(?)に 歯の磨き方を、『しっかり磨けてます…
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